skvortsova78rus- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя skvortsova78rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

2030 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 127,58г | Углев: 207,27г. Завтрак: Дымов Колбаса Любительская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, GurMama Котлеты Классические Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Столовый, Иней Говядина Отборная. Обед: Троекурово Колбаски Карри, Окрошка с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренная Пышка. Ужин: Куриная Печень, Макароны, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Перекус/Другое: RIOBA Мед Цветочный, Пятерочка Лимон, Имбирь. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skvortsova78rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skvortsova78rus- Журнал, 26 май 19

Оставить свой Комментарий

skvortsova78rus-Изменение Веса