lfp8797- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.3%，昨天中午吃肉多多，吃冰淇淋8半球，晚上吃了2條能量棒。
傍晚4-8點有快走50分鐘，消耗250大卡，重訓上腹部，腿部夾夾樂。

56,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

2514 ккал

Жир: 198,32г | Белк: 111,98г | Углев: 70,84г. Обед: 布朗尼能量棒（Atkins）, 凱撒沙律加生菜, Kirkland 牛梅花肉片, 牛五花肉片, 豬大腸, 雞腿排, 全聯豬梅花肉, 安佳鮮奶油. Ужин: 法式芥末醬（佳味珍）, 星星果油, 萬家香和風沙拉醬, 聖女番茄（FDA）, Costco 蘿蔓心, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 拿坡里炸雞翅. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 26 май 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса