Crismaia22- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

2346 ккал

Жир: 138,76г | Белк: 127,89г | Углев: 149,20г. Завтрак: Litoral Queijo Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, 3 Corações Café Extra Forte, Rezende Presunto, Da Terrinha Tapioca. Обед: Serrata Azeite Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Ужин: Perdigão Hambúrguer de Frango, Músculo Bovino, Tomates, Alface de Folha Verde, Serrata Azeite Extra Virgem, Sadia Escondidinho de Carne Moída. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 29 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса