|
Привет!) я хочу попробовать вести этот аккаунт, т.к я борюсь с нервной анорексией и хочу многих от этого предостеречь.
Немного обо мне: я Катя, мне 14, 163/39, похудела на 15 кг благодаря голодовкам, блевам и тд, вообщем РПП, сейчас я это кашу пытаюсь расхлебнуть, сама же заварила. Вот такие дела
|
39 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
978 ккал
|
Жир: 38,15г | Белк: 46,64г | Углев: 113,70г.
Завтрак: Nesquik Crispy, Изюм (без Косточек), Dr. Oetker Корица Молотая , Черная Смородина, Махеевъ Джем Вишневый, Замороженная Вишня, Манная Каша на Молоке. Обед: Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи. Ужин: Нектарины, Клубника, Вкуснотеево Творог 5%, Любятово Крекер Витаминный, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Ferrero Nutella. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное, Нектарины, Клубника, Вкуснотеево Молоко Цельное, Любятово Крекер Витаминный, Клубника, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
