akulev- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

98 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

2846 ккал

Жир: 118,20г | Белк: 120,24г | Углев: 290,87г. Завтрак: Пицца Суши Вок Пицца Чизбургер, Fuzetea Чёрный Чай Персик, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Балтком Творог 9%. Обед: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Setra Мидии в Чесночном Соусе. Ужин: Fuzetea Чёрный Чай Персик, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Макфа Спагетти Отварные, Billa Антрекот из Говядины. Перекус/Другое: Сочник, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Тренировка дома - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса