Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2170 ккал
|
Жир: 105,92г | Белк: 102,31г | Углев: 209,37г.
Завтрак: Избенка Мусс Творожный с Вишней, Избенка Белпер Кноле, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Брест Литовск Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Обед: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Избенка Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Тунец Натуральный, Избенка Белпер Кноле, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Ужин: Олейна Масло Растительное, Чеснок, Кабачок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Перекус/Другое: Окей Груша Форель, ВкусВилл Ирис с Какао. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
