Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2242 ккал
|
Жир: 106,81г | Белк: 90,56г | Углев: 231,06г.
Завтрак: Джемы и Варенья, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сваля Сыр Литовский 45%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Обед: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Чай, Valio Сыр Тильзит 45%, Курица с Рисом. Ужин: Котлета Домашняя, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Варенье, Яблоко, Мираторг Тушеное Мясо, Каравай Лаваш "Армянский", Кофе с Молоком, Дар Гор Сыр Овечий. Перекус/Другое: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком, Вода, Вода. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
asunta1958-Изменение Веса
|
