fat.3458- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

2378 ккал

Жир: 105,78г | Белк: 97,26г | Углев: 266,66г. Завтрак: Etli Mantı, Bitkisel Yağ, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Kıyma. Обед: Eti Tutku. Ужин: Ülker Çubuk Kraker, Yeşil Erik, Etli Kuru Fasulye, Patates Püresi. Перекус/Другое: Kayısı, Karpuz. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса