Miliscentg- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя Miliscentg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Don't want to seem ungrateful but I expected a bigger loss this week because I really busted my back but I guess it will have to do.

126,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

1646 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 53,02г | Углев: 174,74г. Завтрак: Canderel Stick, Canderel Stick, Nescafe Classic, Canderel Stick, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Boiled Egg, Boiled Egg. Обед: Jungle Energy Bar Lite Cranberry, Jungle Energy Bar Lite Cranberry. Ужин: Canderel Stick, Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer, Canderel Stick, Woolworths Hass Avocado, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Перекус/Другое: Act II Salted Microwave Popcorn, Act II Salted Microwave Popcorn, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Queen Pineapple, M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

What you did this week was pretty remarkable x well done 👍👏👍👏 that's almost 3 blocks of butter 👌😉

25 май 19 написано членом: Shereen Donede

That’s a really healthy weightloss for a week. Slow and steady might take longer but you won’t regain it quickly

25 май 19 написано членом: JustAnge30

Thank you, I feel a lot better. Your comments helped me see the bigger picture.

25 май 19 написано членом: Miliscentg

Shereen you use the butter method I use the milk method 🤣 I remember the first time I lost 2kg and was dissapointed untill someone took out a 2L milk and put it in front of me saying: Do you still think it is not a lot?

27 май 19 написано членом: niesie009

Thanks Niesie, I'll remember that.

27 май 19 написано членом: Miliscentg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miliscentg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miliscentg- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

Miliscentg-Изменение Веса