lydium- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

820 ккал

Жир: 25,37г | Белк: 27,56г | Углев: 97,92г. Завтрак: Cooked Mushrooms (from Fresh), Mccutchions Blackberry Jam, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Обед: America's Choice Battered Onion Rings, Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Double Cheeseburger on Bun. Ужин: Knorr Pasta Sides - Chicken, Diet Soda. Перекус/Другое: Diet Soda, Bananas. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, Спать - 8 часа, walking - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса