bigggpete- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

2021 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 99,25г | Углев: 312,29г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, carmans gourmet porridge sachets, Coffee, Bananas. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Ужин: Baked or Broiled Fish, Cabbage, Hageland Dark Chocolate, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. подробнее ...

4619 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Силовая Тренировка - 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса