Elirapallo- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1099 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 72,76г | Углев: 76,11г. Завтрак: Café Cortado, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Обед: Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Variado de Setas. Ужин: Aceite de Oliva, Merluza, Chocolate Puro, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Nueces, Naranjas. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса