gosteva91- Журнал, 24 май 19

Этот вес получился после медицинского обследования, взвешивалась в одежде. Не знаю теперь, где весы врут, мои или в центре, но напишу и скоро перепроверю. Можно сказать, цели своей я почти достигла.

55,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1838 ккал

Жир: 121,72г | Белк: 60,17г | Углев: 131,98г.   Завтрак: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Обед: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Вареное Яйцо, Батон, Ариант Холодец, Суп из Свинины. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахрушин Сало Копченое, Сарделька, Макароны Отварные. Перекус/Другое: KDV Jet's. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...