magali_rocio- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя magali_rocio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

43,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1313 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 144,35г | Углев: 81,49г. Завтрак: Pechuga de Pollo sin Piel, Fake Plain Greek Yogurt 2%, Chobani Plain Greek Yogurt 2%, Pipas Semillas de Girasol, Maní. Обед: Exquisita Gelatina Light, Exquisita Postre de Chocolate Light, Arvejas, Arroz Blanco, La Serenísima Queso Port Salut, Pan Rallado (Sazonado), Zapallito Verde. Ужин: Optimun Nutrition Gold Standard Casein Creamy Vainilla, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Hummus, Pan Rallado, Jamón Cocido, Titan Levadura Natural en Copos, Lentejas Hervidas, Zapallo, Arroz Blanco, Fake Plain Greek Yogurt 2%, Fage Plain Greek Yogurt 2%, Mani King Pasta de Maní. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

magali_rocio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю