eulalia52- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя eulalia52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo Leute
Ich bin wieder dabei
Versuche ab jetzt den Stress nicht mehr runterzukauen
Ich will die angefutterten 20kg runter kriegen weil ich mich in meinem Körper einfach nicht mehr wohl fühle
Gestern wieder 40km Fahrrad gefahren und nicht belohnt mit ner Schweinshaxe
Dafür lobt die Waage mit -600g
Geht doch

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1366 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 103,98г | Углев: 114,04г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Erlenhof Grüner Spargel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomatenmark. Ужин: REWE Schweinemett Gewürzt, Jever Fun, Eiweißbrot, Butter, Tomaten, Mozzarella (Vollmilch). Перекус/Другое: Proteinriegel, DM Eiweißdrink Schoko. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eulalia52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eulalia52- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

eulalia52-Изменение Веса