Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1947 ккал
|
Жир: 75,21г | Белк: 111,24г | Углев: 214,16г.
Завтрак: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Овсяно-сливовое смузи. Обед: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Курица по французски. Ужин: Растительное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Пирожок с Картошкой, Сушеное Манго, Milky Way Шоколадный Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грейпфрут, NZPM Сывороточный Протеин, Помидоры, Помидоры, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Вода, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
