HCB- Журнал, 17 дек 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2012

79,9 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2012:

871 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 43,96г | Углев: 104,39г. Завтрак: Pam olive oil cooking spray, Eggland's Best Eggs, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), water, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: water, Dried Figs (Uncooked). Ужин: water, Calamari Salad, Dragon Roll. Перекус/Другое: Natural Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 17 дек 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса