dashal7- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1526 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 96,72г | Углев: 111,53г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Перья Рифленые, ВкусВилл Котлеты Лососёвые. Ужин: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука. Перекус/Другое: Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо, Лук. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса