djwibert- Журнал, 17 дек 12

Параметры Пользователя djwibert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2012

94,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2012:

2105 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 128,35г | Углев: 255,80г. Завтрак: 20gProteinPlus. Обед: Cool Original. Ужин: Rotisserie Chicken, Italian Vegetables, Elbow Macaroni. Перекус/Другое: Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Fruit Punch Creatine, Toffee Peanuts, Malted Milk Balls. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 10 минуты, Стоять - 55 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 5 минуты, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djwibert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djwibert- Журнал, 17 дек 12

Оставить свой Комментарий

djwibert-Изменение Веса