bontehond88- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weer heel veel gegeten...

63 кг Потеряно до сих пор: 50 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

2849 ккал

Жир: 252,96г | Белк: 87,41г | Углев: 53,89г. Завтрак: AH Basic Slagroom (Whipping Cream). Обед: Avocado melt. Ужин: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Roerbak Spruitjes. Перекус/Другое: Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Casa Azzurra Mascarpone, Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Basic Slagroom (Whipping Cream). подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса