Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
albina.vokal
Журнал
24 май 19
albina.vokal- Журнал, 24 май 19
Параметры Пользователя albina.vokal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2019:
996 ккал
Жир: 32,20г | Белк: 74,79г | Углев: 105,75г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Violette, Клубника, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Хлеб Черный, Лук, Суп из Сайры.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная.
Перекус/Другое:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра, Хлеб Черный.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
albina.vokal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю