Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 май 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2019:

1742 ккал

Жир: 72,25г | Белк: 35,40г | Углев: 251,56г. Завтрак: Margarine Forvita, Pisang, Sayur Lumpia, O'seeker FOOD INDUSTRIES SDN SERBUK BERAS PERANG. Обед: Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Putih, Kuaci Original, Coklat Manis atau Gelap. Ужин: Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Telur. Перекус/Другое: Madu, Forvita Margarine Forvita, Coklat Manis atau Gelap, Pisang, Durian, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sohun, Nasi Putih. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 24 май 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса