bigggpete- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

103,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1619 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 80,42г | Углев: 222,02г. Завтрак: Bananas, Coffee, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken Thigh, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Hageland Dark Chocolate. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Wegmans Hot Cross Buns, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4271 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Эллипсоид - 13 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса