Robertajunias- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя Robertajunias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

839 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 57,42г | Углев: 92,43г. Завтрак: Canela, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Обед: Chuchu Cozido, Pif Paf Moela de Frango. Ужин: Banha de Porco, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Angu, Frango Grelhado, Café com Açúcar, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Contemper Granola Tradicional, Ovo. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Pachá Massa para Tapioca, Ovo. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robertajunias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robertajunias- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

Robertajunias-Изменение Веса