ruslan viana- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

3492 ккал

Жир: 136,65г | Белк: 197,65г | Углев: 375,14г. Завтрак: Queijo Minas, Integralmedica Nutri Whey Protein, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Qualitá Cobertura de Caramelo, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Bife a Milanesa, Habib's Esfiha de Carne, Almanara Kibe Cru, Trident Chiclete. Ужин: Philadelphia Cream Cheese Light, Kobber Granola de Cereais, Laranjas, Mexerica, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Yakult Yakult, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melancia, Queijo Minas, Itambé Leite Desnatado Pro. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса