sadayuki- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя sadayuki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

107,3 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1251 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 110,70г | Углев: 96,11г. Завтрак: Santa Clara Ricota Fresca, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mortadela Defumada, Ipanema Queijo Branco Light, Café Expresso. Обед: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Ужин: Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Santa Clara Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Banana Prata. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadayuki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadayuki- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

sadayuki-Изменение Веса