anemaia74- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя anemaia74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

730 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 45,40г | Углев: 26,54г. Завтрак: Laranja Pêra, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Aurora Queijo Prato. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anemaia74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anemaia74- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

anemaia74-Изменение Веса