Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
23 май 19
smartin585- Журнал, 23 май 19
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019
128,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2019:
1105 ккал
Жир: 64,50г | Белк: 56,00г | Углев: 22,08г.
Завтрак:
Sports Research MCT Oil.
Обед:
Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth.
Ужин:
Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Fresh & Easy Pico De Gallo, Kroger Chopped Onions, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Chunky Avocado.
Перекус/Другое:
Whiskey.
подробнее ...
3738 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю