Зефирка21- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя Зефирка21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1495 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 114,20г | Углев: 140,77г. Завтрак: Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Запеканка Творожная . Обед: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожок "Полубублик". Ужин: Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Перекус/Другое: Сыр Чечил, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зефирка21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зефирка21- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

Зефирка21-Изменение Веса