e_zayarnaya- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1345 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 153,10г | Углев: 70,17г. Завтрак: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Брокколи, Куриное Филе. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса