faria.joao50- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1080 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 122,22г | Углев: 51,17г. Завтрак: Campofrío Fiambre de Peru, Continente Pão Shape (40g). Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Ужин: Ananás, Alface, Carne de Porco do Lombo. Перекус/Другое: Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina Light Ananás, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Campofrío Fiambre de Frango, Continente Pão Shape (40g). подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса