@susana_a_cunha- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя @susana_a_cunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

99,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1250 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 91,91г | Углев: 100,23г. Завтрак: Prozis Aveia Instantânea, Pingo Doce Bebida de Coco. Обед: Azeite, Pingo Doce Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Pastel de Nata. Ужин: Sopa de Legumes, Ovo Cozido. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

boa!

23 май 19 написано членом: paula queiros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@susana_a_cunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@susana_a_cunha- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

@susana_a_cunha-Изменение Веса