feeldabeat- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя feeldabeat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1317 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 92,10г | Углев: 128,72г. Завтрак: Hacendado Fresa o Freson, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Albe Requesón Light, Almendras, Hacendado Arándanos Enteros. Обед: Huevo, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Carne de Pavo Magra, Champiñones, Setas, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Café Cortado. Ужин: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. Перекус/Другое: Alvalle Gazpacho Andaluz, Plátano, Café Cortado, Peras. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feeldabeat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feeldabeat- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

feeldabeat-Изменение Веса