olegms1- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1679 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 163,59г | Углев: 171,16г. Завтрак: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Бисквит яблочный протеиновый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Optimeal BCAA 2:1:1, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Нектарины, MusclePharm Combat Crunch, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Помидоры. Ужин: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Данон Йогурт 2,5%, Бонмланже. подробнее ...

328 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю