nando_884- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

2395 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 143,91г | Углев: 257,94г. Завтрак: Zespri Kiwi Green, Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano. Обед: Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubia Blanca. Ужин: Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Boniato, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса