amateurlunatic- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1093 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 97,65г | Углев: 82,12г. Завтрак: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Сметанин Сметанин Тан 0,5%, Творог 5%, Красная Цена Сметана. Обед: Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Global Village Кукуруза Сахарная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Global Village Кукуруза Сахарная, Тунец Натуральный, Виталад Батончик Земляника в Белой Глазури, Вареное Яйцо. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса