Egg fast is zeker niets voor mij😢 Nog twee dagen te gaan, en ik maak het gewoon af. Ga wel minderen met de kaas, ook al geven de voorschriften anders aan. Kaas kan ervoor zorgen dat je vocht vasthoud, of zelfs aankomt. De centimeters gaan er wel langzaam aan af. Maar de kilo's niet😩
22-04-'19 Taille 106 Benen 64r 65l Armen 38 Nek 36 Borst 108
09-05-'19 Taille 101 Benen 63r 64l Armen 37 Nek 35 Borst 105
13-05-'19 Taille 100 Benen idem Armen 36,5 Nek 35 Borst 105
23-05-'19 Taille 99 Benen idem Armen 36 Nek 34,5 Borst 104
just pushing thru
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1785 ккал
|
Жир: 163,80г | Белк: 72,33г | Углев: 8,36г.
Завтрак: Body & Fit MCT Oil, AH Kaneel, Great Lakes Collageen, Melkan Roomboter Ongezouten, Douwe Egberts Koffie, AH Ei. Обед: AH Ei, Roomboter Ongezouten, White Lady Zuivelspread Naturel. Ужин: Walden Farms Maple Walnut , AH Roomboter Gezouten, White Lady Zuivelspread Naturel, AH Ei. Перекус/Другое: Body & Fit MCT Oil, Atkins Endulge Peanut Caramel. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
Комментария
Cm zijn ook goed, ben vergeten me te meten voordat ik begon met te lijnen.
Blijf nu ook al 3 dagen op hetzelfde gewicht staan en voel aan mijn benen dat ik vocht vast hou.
Misschien dat je over 2 dagen weer in gewicht daalt.
23 май 19 написано членом: smr47
|
Smr, ik zou ook eigenlijk niet iedere dag moeten wegen.😊
Maar ik ben verslaafd aan de weegschaal😂
Ik kan niet goed naar de wc, maar ik heb zojuist mijn shake gemaakt met mct olie. Dat schijnt te helpen.
Want ik denk dat het extra gewicht in mijn darmen zit😩
23 май 19 написано членом: keto_danny
|
Dat denk ik ook, niet Nasr de wc kunnen is erg vervelend.
Ik sta ook iedere dag op de weegschaal, zelfs nog voor het slapen gaan.
23 май 19 написано членом: smr47
|
Oh s'avonds doe ik niet hoor, dan raak ik echt gedemotiveerd!😜
23 май 19 написано членом: keto_danny
|
Hier nog zo een verslaafde...
Ik weeg ook sochtends en Savonds. 🙈🙈🤣🤣🤣
23 май 19 написано членом: D3N1S3.
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
keto_danny-Изменение Веса
|