Alexand363- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1948 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 171,16г | Углев: 128,30г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Конфета, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Обед: Яблоко, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса