elenasumarkva- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя elenasumarkva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1551 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 88,95г | Углев: 156,00г. Завтрак: Кофе, Творожная Запеканка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рефтинская Рулет Куриный, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Банан. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenasumarkva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenasumarkva- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

elenasumarkva-Изменение Веса