Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
albina.vokal
Журнал
23 май 19
albina.vokal- Журнал, 23 май 19
Параметры Пользователя albina.vokal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2019:
921 ккал
Жир: 31,47г | Белк: 68,99г | Углев: 91,95г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Куриный Суп.
Ужин:
Приготовленная Чечевица, Краски лета Овощная Смесь Американская, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Картофель Фри, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette, Красное Яблоко, Абрикосы, Банан.
подробнее ...
2028 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
albina.vokal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю