albina.vokal- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя albina.vokal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

921 ккал

Жир: 31,47г | Белк: 68,99г | Углев: 91,95г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Суп. Ужин: Приготовленная Чечевица, Краски лета Овощная Смесь Американская, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Картофель Фри, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette, Красное Яблоко, Абрикосы, Банан. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

albina.vokal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

albina.vokal- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

albina.vokal-Изменение Веса