Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019
|
93,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2126 ккал
|
Жир: 102,36г | Белк: 120,75г | Углев: 184,55г.
Завтрак: Джем Клубничный (1411) с Сахаром (80) и Пектином (20) Верный 💚, Gruntaler Сыр с Пажитником, Запеканка (Творог 2%) со Сметанной Заливкой, Изюмом (65) и Кешью (60). Обед: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Ужин: Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, ITLV Масло Оливковое, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Щербет Малина в Горькой Шоколадной Глазури 70 Гр, Джюгас Сыр Пармезан, Джем Клубничный (1411) с Сахаром (80) и Пектином (20) Верный 💚, Мерси Молочный Шоколад, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Gruntaler Сыр с Пажитником, Чай, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Zabavushka88-Изменение Веса
|
