Мелине1989- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

1348 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 107,54г | Углев: 130,98г. Завтрак: Лаваш Армянский, Долма, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домашний Сыр, Куриная Грудка Вареная, Шашлык из Свинины, Домашний Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Банан, Дикси Компот из Сливы, Салат Огурец+Капуста+Редис+Зелень+Раст. Масло+Соль., Аджапсандал. Ужин: Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Обжаренные Зеленый Фасоль с Яйцом и Луком, Куриное Филе Вареное, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса