skirch97- Журнал, 25 июл 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2010

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2010:

1189 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 49,14г | Углев: 145,80г. Завтрак: 2% milk, frosted flakes. Обед: tea, sour cream chips, white bread, ham. Ужин: tea, garlic bread, lasagna. Перекус/Другое: water, cheese cube, ground beef dip, tortilla chips. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 25 июл 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса