ManuelaSchu- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя ManuelaSchu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1576 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 136,12г | Углев: 129,47г. Завтрак: Aurora Suco de Uva Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Probiótica L-Carnitine, Aveia em Flocos sem Glúten + Quinoa + Frutas Vermelhas, Whey Concentrado, Pasta de Amendoim Integral, Iogurte Natural Integral. Обед: Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. Ужин: Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Banana, Divine Chocolate Branco com Cookies, Cacau Show Chocolate Diet 70%. Перекус/Другое: Amendoim Choco Power, Turma da Mônica Maçã, Clara de Ovo. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuelaSchu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuelaSchu- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

ManuelaSchu-Изменение Веса