josephc0917- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.2
體脂29.5
水分50.3
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
是昨天trx運動流汗太多？🤔 有時卡久了多吃一些好像比較容易降

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 85,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

2074 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 109,37г | Углев: 285,35г. Завтрак: 7-11 起司火腿貝果. Обед: 貢丸湯, 乾意粉. Ужин: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 滷蛋, A菜, 高麗菜, 炒青菜, 全家白飯. Перекус/Другое: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 蛋糕. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

真的~有同感

22 май 19 написано членом: vickylin612

你是還要再多吃一點吧！比如說“飽到天靈蓋”這種程度😅😅😅 👏👏👏

22 май 19 написано членом: chenxxxcccc

下禮拜去吃牛排隊長説的那家刷奶夜好像我們公司附近也有下次去挑戰好了

22 май 19 написано членом: josephc0917

你看，降了，昨天吃太少了啦，一定是這樣。

22 май 19 написано членом: 尼歐NEO

都拉出來了🤣🤣🤣🤪🤪🤪

22 май 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса