Don Dizzisel- Журнал, 16 дек 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2012

99,0 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2012:

1973 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 79,79г | Углев: 256,08г. Завтрак: Ham (Whole, Cured, Roasted), Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Bread Stick, Pepsi, Cole Slaw, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs (view details), Fried Walleye Pike (Fish), Fried Floured or Breaded Catfish . Перекус/Другое: Pepsi (Can), lemon cake. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 16 дек 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса