judyzarit- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1586 ккал

Жир: 68,03г | Белк: 57,08г | Углев: 191,34г. Завтрак: Trader Joe's Lowfat Lemon Ginger Scones, Fairlife 2% Milk. Обед: Cheryl & Co. Chocolate Chocolate Chip Cookie, Panera Bread Cuban Chicken Panini (Half). Ужин: Cape Cod Reduced Fat 100 Calorie Potato Chips, Wegmans Watermelon, Panera Bread French Baguette, Great Value Pound Cake , Citterio Prosciutto, Mayonnaise , Private Selection Sopressata. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса