МихаилКалинин- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 78, 340 приседаний, Скандинавская ходьба, фитнес руки

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

2007 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 66,54г | Углев: 342,84г. Завтрак: Каждый День Чечевица Консервированная, Гречка Отварная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло. Обед: Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Ужин: Атяшево Охотские Колбаски, O Green Спагетти, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час и 7 минуты, Зарядка - 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса