lecoasa- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя lecoasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 86,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1729 ккал

Жир: 112,39г | Белк: 162,32г | Углев: 9,05г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Linguiça de Frango Fina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Liza Maionese tipo Caseira, Subway Tomate, Alface, Scala Queijo Prato, Frango Desfiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Leão Chá de Camomila. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lecoasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lecoasa- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

lecoasa-Изменение Веса