Lizzy E- Журнал, 16 дек 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2012:

1429 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 64,15г | Углев: 200,30г. Завтрак: Easy Peeler Satsuma, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Stuffed Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Ужин: Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: M&M's Chocolate, Calin + (Cherry), Jelly Cherries, Marshmallows, Hazelnut Drink, Belgian Choc Hot Chocolate. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 дек 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса